tiistai 12. helmikuuta 2013

Syksyn Samba-ohjelma

Tässä olisi lupaamamme video syksyn samba-ohjelmasta :)




                                                           

Uusi kokoonpano

Moikka!

Joulukuussa SM-kilpailuiden jälkeen meillä oli avoin treeni, joissa Team Duon joukkuejakoihin tuli pieniä muutoksia. Tinja J. ja Kaisa tulivat Fitreistä Sitreihin, Siiri siirtyi Fitreihin ja Maiju siirtyi rytmisen pariin. Uudessa kokoonpanossa voimistelee 11 motivoitunutta voimistelijaa. 
                                                              
-Sitrit

maanantai 11. helmikuuta 2013

Pulkkamäessä kummien kanssa

Moikka!

Laskiaisen kunniaksi meillä oli kummitreeni. Treenit aloitettiin tunnin ulkoilulla. Laskimme mäkeä ja Juuli oli kehittänyt erilaisia kisoja. Lopputreeniin kuului välinetekniikkaa, perustreeniä, kummivoimistelijan kanssa koreografian tekemistä sekä kevään ohjelmien esittäminen. 

Kummijoukkueemme on Feline, joka aloittaa kilpailu-uransa tänä keväänä 10-12 vuotiaiden sarjassa. 

  Tällä hetkellä treeneissä on meneillään ohjelman hiominen ja vaikeusosien tarkistaminen sekä harjoittelu. Uudessa ohjelmassa on haasteita, joita treenaamme innokkaasti. 

Tsemppiä kaikille treeneihin! :)