perjantai 29. maaliskuuta 2013

Uni-teeman paljastus Alpen Cupissa!

Moikka!

Kisasimme 23.3 Alpen Cupissa. Tämä kisa oli kauden ensimmäinen kisa meidän uudella Uni-teeman ohjelmalla!

Suoritus oli kauden ensimmäiseksi varma ja ilmaisullinen, olimme tyytyväisiä.  Kaikilla oli suorituksen jälkeen hieman perhosia vatsassa, sillä tämä oli meidän kisadebyyttimme uudessa kovassa 12-14 SM-sarjassa, emmekä oikein tienneet millaisia pisteitä tuomaristolta tulisi. Pisteet olivat:

TV 5.10 AV 2.9 EXE  7.1 = 15.45   (Sij. 6/19)

Tästä on hyvä jatkaa harjoittelua! Seuraavan kerran kisaamme piirin kilpailuissa.

Onnea vielä mitalisteille Varieteelle, Alexa S:lle ja Mimosalle!



(kuva: Anforen blogi)
(kuva: Anforen blogi)
(kuva: Anforen blogi)
http://pv.kuvat.fi/kuvat/Vantaa%20k-2013/DSC02937.JPG/_full.jpg
(kuva: Petrhi Vilhunen)
http://pv.kuvat.fi/kuvat/Vantaa%20k-2013/DSC02945.JPG/_full.jpg
(kuva: Petri Vilhunen)

http://pv.kuvat.fi/kuvat/Vantaa%20k-2013/DSC02940.JPG/_full.jpg
(kuva: Petri Vilhunen)

perjantai 22. maaliskuuta 2013

Yksi yö kisoihin!

Moikka!

Huomenna starttaa kisakausi. Alku kausi on ollut todella loukkaantumistäyteinen. Onni ei ole ollut tällä kertaa myöten, koska ensin Tinjan jalkapöytä murtui ennen joululomaa, Reetan selkä on temppuillut tammikuun lopusta asti ja parantumisprosessi on vielä vaiheessa, onneksi kuitenkin jo paljon parempi :) Kisaviikolla meitä kohtasi vielä yksi vastoinkäyminen, Wilman takareisi pisti kapuloita rattaisiin. Tästä syystä torstain kisakatselmusta ennen teimme vielä muutoksia ohjelmaan.

Kisakatselmuksessa saatiin pukea ensikertaa uudet puvut päälle ja esittää uusi koreografia ystäville ja läheisille. Kaksi esitettyä kokonaista menivät hyvin ja tytöt saivat arvokasta esiintymiskokemusta sekä varmuutta ensimmäiseen kisaan. Huomista odottaa innolla valkut sekä tytöt!

Nyt on pakkaukset hoidettu ja tytöt jo unilla, huomenna nähdään!

Terkuin Anski-valkku

lauantai 16. maaliskuuta 2013

Balettia ja ohjelmatreeniä

Moikka!

Meillä oli perjantaina Anskin treenit hallilla. Ensin meillä oli 45 minuutin baletti, joka on aina perjantaisin. Sitten teimme pika-avaukset itsenäisesti, jonka jälkeen aloimme tekemään ohjelman neljäsosia sekä ohjelman muutamia muutoksia.

 Mattoaika oli lyhyt, joten raahasimme matot painisaliin ja jatkoimme neljäs-osia. Viimeinen neljäsosa esitettiin Felinelle, Fidelelle sekä Filenesille.

Menimme tekemään korjaukset sivuun ja Anski jakoi meidät pareihin. Tarkistimme parin kanssa peilin edessä, että asennot ovat samanlaiset ja esitimme ne muille joukkuetovereille. Lopuksi teimme palauttavat venytykset sekä loppuverran. 

Treenien jälkeen jäimme koristelemaan pukuja ja kannustamaan Team Trioa ohjelmissaan. Puvut edistyivät hitaasti, mutta varmasti. Koristelun jälkeen lähdimme kotiin odottelmaan seuraavia treenejä.

P.S. Ekat kisat ovat jo viikon päästä, niitä odotellessa! 

-Ella ja Essi

perjantai 15. maaliskuuta 2013

Treenikuulumisia ja lokopalkinto!

                        
 Meillä oli eilen treenit hallilla Sannan kanssa. Tehtiin aluksi lämppäsarjaa ja sitten avaukset. Sen jälkeen teimme hyppyjä ja tasapainoja. Fitreillä oli mattovuoro, joten teimme sivussa lattialla. Kun Fitrit lopettivat, pääsimme matolle tekemään ohjelman vaikeusosia musiikilla.
    Saimme uudet tossut, jotka oli todella liukkaat. (tapahtui pari pyllähdystä :D) Muuten tossut olivat hyvät. Vaikeusosien jälkeen aloitimme liikkuvuuden. Sanna lupasi ostaa palkinnon niille, jotka saisivat lokossa etureiden maahan. Vuoron loputtua menimme pukkariin tekemään vielä sivarin ja palauttavat venytykset. Tehtiin vielä loppuverkka ja lähdettiin kotiin. 

T. Tinja ja Kaisa 

keskiviikko 13. maaliskuuta 2013

Kilpailukausi lähestyy...

Moikka!

Eli reilu viikon päästä on kevään ensimmäiset kisat! Osallistumme Vantaalla kisattavaan Alpen Cup-kisaan. Kevät on hurahtanut todella nopeasti, mutta on jo ihanaa päästä kisamatolle.

Viime viikonloppuna meillä oli koksuleiri. Treenasimme yhdessä Fitrien, Felinen sekä Fidelen kanssa. Viikonlopun aikana tehtiin paljon kokonaisia. Treenien viimeiset kokonaiset olivat aina parhaimmat ja ne päästiin esittämään muille joukkueille! Vaikka viikonloppu oli rankka, parhaimmat kokonaiset saatiin sunnuntai-illan viimeiseen treeniin.

Tiistaina meillä oli hieman erilainen treeni. Pelasimme sählyä ja suunnittelimme ohjelman tarinan. Treenien loppuun meillä kuuluu aina tiistaisin uinti. 


-Sitrit