Balettia ja ohjelmatreeniä

Moikka!

Meillä oli perjantaina Anskin treenit hallilla. Ensin meillä oli 45 minuutin baletti, joka on aina perjantaisin. Sitten teimme pika-avaukset itsenäisesti, jonka jälkeen aloimme tekemään ohjelman neljäsosia sekä ohjelman muutamia muutoksia.

 Mattoaika oli lyhyt, joten raahasimme matot painisaliin ja jatkoimme neljäs-osia. Viimeinen neljäsosa esitettiin Felinelle, Fidelelle sekä Filenesille.

Menimme tekemään korjaukset sivuun ja Anski jakoi meidät pareihin. Tarkistimme parin kanssa peilin edessä, että asennot ovat samanlaiset ja esitimme ne muille joukkuetovereille. Lopuksi teimme palauttavat venytykset sekä loppuverran. 

Treenien jälkeen jäimme koristelemaan pukuja ja kannustamaan Team Trioa ohjelmissaan. Puvut edistyivät hitaasti, mutta varmasti. Koristelun jälkeen lähdimme kotiin odottelmaan seuraavia treenejä.

P.S. Ekat kisat ovat jo viikon päästä, niitä odotellessa! 

-Ella ja Essi

Päät pyörällä ohjelman muutoksista

Moikka!

Eli kirjoittelen nyt torstain harkoista kuulumisia, koska huomasin, ettei olla vielä kirjoitettu niistä mitään. 

Aluksi meillä oli Annan balettia ja tehtiin vähän uusia sarjoja vanhojen lisäksi. Baletin jälkeen haettiin tossut ja alettiin katsomaan uusia kuvioita ohjelmaan. Kun oltiin katsottu kuviot, tehtiin ohjelmaa pikku pätkissä. Ne meni vähän miten sattuu, koska oltiin muutettu niin paljon kohtia ja kuvioita, että kaikki ei ihan vielä tahtonut muistaa niitä.

Pari kertaa valkutkin meinasi hermostua, kun aina jossain kohdassa joku teki väärin. Toistettiin muutettuja kohtia niin pajon, että kaikki osasi mennä oikeaan kuvioon ja tehdä oikeita asioita.

Meillä oli taas tosi lyhyt mattovuoro baletin jälkeen, joten ei ehditty kauheesti koksuja tehdä.

    Kun meidän mattoaika loppui, laitettiin matot pois, haettiin kamat ja käveltiin yläkoululle venyttelemään Fitrien kanssa. 

Kun päästiin yläkoululle, Sanna halusi vielä tehdä meidän kanssa puolalla selän liikkuvuutta. Tehtiin aluksi vaan jalan heittoja eri suuntiin, jonka jälkeen tehtiin ristariheittoja ja siltakaatoja.

Meillä on skorpioni-, ristariheitto- ja etutasapainotesti kolmen viikon päästä ja silloin pitää saada; skorpionissa jalat maahan, ristariheitot kummallakin jalalla kiinni ja etutasapaino naamaan kiinni kummallakin jalalla. Siihen pitää sitten ruveta harjottelemaan!

   

-Aliisa

Balettia ja ohjelmaa!

Tänään meillä oli treenit hallilla puoli kolmelta. Ensin Anna piti meille balettia 45 min. Sitten alotettiin tekemään ohjelmaa. Tehtiin pieniä pätkiä ja hiottiin ohjelmaa. Sitten Fitrit esitti meille ja me niille (: 

Valkkujen mielestä koksu ei mennyt hyvin, koska pallot karkaili jne jne... Sitten otettiin matot pois ja mentiin painisaliin .Tehtiin painisalissa vielä joitain pieniä pätkiä musalla ja tarkistettiin hyppysarjaa ja sen laskuja aikas kauan. Sen jälkeen tehtiin vielä pikkukoksu, ilmaisukoksu ja mielikuva. 

Siinä ne harkat sitten olikin. Lopuksi meidän piti vielä kattoo Siirin puvusta mallia, että miten meidän pitää laittaa uudet paljetit ja ommella semmonen nauha kaulukseen : ) 

Moikka !

- Aliisa